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动感单车中70rpm是多少时速

每分钟70转,应该是飞轮的转速,如果是户外骑自行车,时速=轮子周长*转速;动感单车要考虑阻力,飞轮重量等等,厂家应该提供了换算的公式。其实算出来也没啥实际意义,包括卡路里、里程、速度什么的都不靠谱。 建议骑行时控制燃脂心率,比较简单...

动感单车RPM分别代表:R:Raw、P:Power、M:Movement,意思是原动力运动。动感单车,英文名字,是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创,是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。 动感单车在克...

每分钟70转,应该是飞轮的转速。 如果是户外骑自行车,时速=轮子周长*转速;动感单车要考虑阻力,飞轮重量等等,厂家应该提供了换算的公式。 建议骑行时控制燃脂心率,比较简单准确。 中等阻力可以减脂瘦身: 以减肥为主要目的,骑车者可将自行...

节数区别不大,效果也不大~只是动感单车可能在身体上面的动作比较多 而RPM呢每一节的目的与内容分得比较细~可能这节是爬山下一节就休息~ 动感单车在节奏或者的乐趣上面比较占优,而PPM很明显就是一个赛车运动~

莱美(lesmile)运动的一种动感单车课 “动感单车”国外叫做spinning,东北话就是“一顿绕”的意思,感觉挺形象的。国内自然都叫做单车了。 另外还有一个名字就是"RPM“RPM是莱美(lesmile)公司旗下八个经典健身操课品牌之一。全球同步每三个月更新单车...

歌曲名称:Painkiller 演 唱 者:Freestylers

室内健身骑车,每个人体质不同,单独看阻力和速度没法达到合理的锻炼效果,所以有条件的话可以用心率表测量. 如果你的年龄在20-40岁之间,这类有氧运动一般保持130~140左右就可以,瞬间心率最高不要超过190~200,心率太高不好,负担太重,容...

额~其实这个得看你喜好了。我锻炼时一边听轻摇滚,而我朋友则更喜欢听一些Rap之类的

有些教练也是道听途说.为了显示自己的"专业". 不必太过于严苛要求. 骑车还是股四头肌为主的.就是往下踩.

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