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减肥时,晚上就吃香蕉和牛奶一起的奶昔,会影响减...

不会发胖,但要适量。 香蕉虽然热量较高,但含脂肪量很低! 香蕉+牛奶有美白的作用。 最好在早餐前吃,这样不仅可以很好的帮助排除体内的垃圾, 还会减少进食量,(吃香蕉有饱腹感)对减肥有帮助。

你好,一般还是少吃一些甜食,能量高的食物和水果,适量可以不要太多,但是还是尽量少吃为好

空腹吃香蕉不好的,会大量流失体内的镁。还是蜂蜜水好,润肠。 如果你真的想减肥,可以在饭后喝蜂蜜白醋水,养颜又瘦身。醋和蜂蜜的比例1:4水酌情加, 不过我也没有那么关注比例的,我一周瘦下1斤哦(不反弹)。(我用的是冠生园的,白醋我用的...

香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便等功效。 但空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。 专家提醒,不要空腹时吃香...

想吃香蕉啊,中午吃饭前,喝一勺奶昔,再一根香蕉或者半根,外吃饭。

单纯香蕉比较好。 香蕉延年益寿,老少皆宜,是减肥者的首眩其适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带血、癌症病人及放疗、化疗后食用;适宜上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者食用;适宜饮酒过量而酒酲未解者食用;适宜高...

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