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清炒莴笋丝

用料 莴笋一根 胡萝卜半根 蒜苗少许 盐适量 蒜三瓣 干红椒两个 生姜三片 步骤 1 点击查看大图 莴笋去皮,切丝。 步骤 2 点击查看大图 生姜,蒜,干红椒切好备用,红萝卜切丝备用。 步骤 3 点击查看大图 热锅凉油,放入姜椒蒜爆香,倒入莴笋丝翻...

主料莴笋300克 辅料油适量盐1/4小匙鸡精1/4小匙 步骤 清炒莴笋丝的做法步骤11.将莴笋根部,用小刀反方向切割,把外表的粗皮割掉。 清炒莴笋丝的做法步骤22.再将尾部细嫩的皮削干净。 清炒莴笋丝的做法步骤33.只留下内部青绿色的茎。 清炒莴笋丝...

主料 莴笋400克 红辣椒1只 辅料 食油1勺 食盐3克 大蒜1棵 鸡精5克 清炒莴笋丝的做法 1. 莴笋削去老皮,洗后切成细丝 2. 大蒜和红辣椒分别切丝 3. 炒锅下油,把大蒜和椒丝爆香 4. 加入莴笋丝,大火翻炒片刻 5. 加入盐炒匀 6. 最后倒入鸡精再炒匀...

可以适当吃莴笋的,肠胃不好你可以多吃点养胃的东西,比如早饭你可以喝粥,粥可以养胃,如果加入些红枣则疗效更好,而且还能补气血。平时在做菜的时候多加些姜,姜可以祛寒、养胃,也可以多烧点姜茶喝。

坐月子能吃清炒莴笋丝 莴笋可谓孕妇的最佳食品之一,非常适合孕妇进食,莴笋是一种低热量、高营养价值的蔬菜,莴笋所含的蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量均优于普通蔬菜,而热量和碳水化合物的含量都低。另外莴笋含有丰富的纤维...

倒油入锅,放少许姜蒜炒香,把切好的莴笋丝放入锅中,放少许盐,炒到莴笋丝弯曲状态放入味精起锅。

刚下锅时,烹少许醋,大火快炒出锅

食材明细 莴笋适量 胡萝卜半条 蒜适量 盐适量 生抽适量 鸡粉适量 清淡口味 炒工艺 十分钟耗时 简单难度 素炒莴笋丝的做法步骤 1 准备材料。 2 莴笋胡萝卜切成丝。 3 蒜切成末。 4 锅里放油爆香蒜末。 5 倒入莴笋萝卜丝翻炒。 6 待锅笋萝卜丝炒断...

先放水煮一下

食材 莴笋500克 洋葱少许 食用油适量 盐少许 生抽少许 制作时间: 用餐人数: 步骤 1 莴笋刨皮切小丝备用 2 洋葱切丝备用 3 锅里放油,依次放入莴笋和洋葱翻炒均匀,大概一分钟后放入盐,少许生抽翻炒出锅 4 出锅

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