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我也是刚接触奶昔减肥真的很好用?拜伦斯维好用不...

减肥离不开饮食控制和加强运动,所有脱离这二者的方法都是扯淡。

哈哈,我算是受益者了。我是超级感谢它的,没有它,我现在也不会变的这么苗条。

真是真的呀,是可以减的呀,但是也要看个人的体质的呀。

你好。这个不是绝对性不会反弹的哦。一般都存在这种现像的。建议通过安全有效的绿色的减肥方法。可以考虑通过适当的运动有效的控制饮食来达到减肥的目的。

奶昔的话是不难喝的呀,就好像牛奶那样,差不了多少的有呀。

你好,楼主。其实你在跑前喝跑后喝都是没有什么关系的呀,喝奶昔的话最好是晚餐喝比较好,在加上运动效果比较好。

吃奶昔变瘦根本不能相信的。。奶昔就算是酸奶做吃了容易发胖的热量也是很高的。。吃了容易发胖。。至于减肥就是商家宣传手段罢了。。

建议别用,我有2大学同学就在卖这个,不过他们有点像变相的传销! 最有效的减肥方法,一定是要采用有氧运动的, 比方慢跑30分钟以上,徒步等运动,切记高爆发的运动,如50、100冲刺跑等 另外就是少坐,平时没坐1小时后就站起来多活动 健康的减肥...

运动加合理饮食。 每天三次45分钟左右的有氧运动。15 分钟左右的无氧运动也就是是器械运动。有氧运动可以帮你燃脂,无氧可以帮你塑型。周末可以去郊外骑骑车

健康减肥: 1.夏天可以自己在屋里,原地跑,原地高抬腿,蹲下起,蛙跳。 2.呼啦圈,仰卧起坐,俯卧撑。 3.扩胸, 打拳,深呼 吸, 多聊天,大笑(不是傻笑哦)。 4.早晨和黄昏凉快的时候,可以出去走动走动,跳绳,慢跑,打球,骑脚踏车,游...

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