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我也是刚接触奶昔减肥真的很好用?拜伦斯维好用不...

减肥离不开饮食控制和加强运动,所有脱离这二者的方法都是扯淡。

哈哈,我算是受益者了。我是超级感谢它的,没有它,我现在也不会变的这么苗条。

真是真的呀,是可以减的呀,但是也要看个人的体质的呀。

没关系的,不会有伤害的,这是一种很健康的减肥方式,只要规律的用奶昔代餐是有用的,注意饮食和生活的习惯,控制零食和饮料。正常减少7700大卡就是2斤的体重,所以除了三餐规律的饮食外,两餐之间吃点水果,正常喝水。 拓展资料:奶昔是一种减...

下面是我个人的专业答疑,希望采纳: 个人认为什么都不要依赖,但这个也是有一定作用的: 减肥奶昔就是代餐,至于是否有用,还是要看你吃了多少,如果你吃的够少,那么可以瘦,反之你吃的多,那么还是胖~所有的代餐热量并不低,只是走多水分,饱...

其实大豆这些制成的呀,在保证营养的情况下,也使肚子又饱腹感的呀,所以可以减

根据原来饭量大小和宿便的多少,用奶昔代餐后,感觉到减肥效果的时间也不一样,一般是饭量大的宿便多的见效会快些,最快的有3天减5斤,4天减腰围7厘米的。一般来讲,奶昔带餐后第二天感觉排便会更顺畅,代餐一周能减体重3-5斤腰围减少3-5厘米。 ...

具体看看他们各自的脂肪含量,比较下差不多就能知道了.

坚持运动减肥是最可靠的

你好,楼主 是可以的,但是应该是晚餐吃比较好点

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