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坐位体前屈,后天体育中考.救急啊!求方法求技巧...

考试标准 貌似现在无论小学,初中,还是高中都有相关的要求。 但是自己一个人没有相关的设备也无法测算…… 其实,只要你并直双脚,站着弯腰,试着用双手碰地(注意:腿不能弯) 如果你能做到整个手掌贴地—— 那么,恭喜你,无需看下去,因为你已...

你可以在考前拉一下腿部的韧带嘛!绝对会松很多的,拉半小时,成绩应该会提高。

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你的问题是肌肉劳损或拉伤,劳损一般一周左右可自行恢复,拉伤需要的时间要长一些,如果后天考试建议你吃点芬必得,可以缓解痛庝。对你的考可能有些影响

是否肌肉拉伤

l ride my bike to new school every day 先采纳,发其余的

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