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炝油菜

炝油菜的做法步骤 1 准备材料 2 油菜放开水中焯一下 3 锅中放油,烧热 4 加入花椒,煸炒后,将花椒捞出。 5 然后加入辣椒煸炒 6 炒香后加入油菜翻炒,然后加入盐。 7 最后出锅即可,很简单又美味的炝油菜就好了。

做法如下: 食材:油菜、葱、蒜、豆油、盐、味精、蚝油、姜。 步骤: 1、将油菜洗净,切段儿。 2、炒锅放油,葱姜炝锅。 3、将油菜放入锅中翻炒。 4、大火翻炒6分钟,放入盐,味精,蚝油,蒜末调味,出锅。

油菜苗不和油菜一样吗,就是嫩点,营养丰富呀, 性味归经】性凉,味甘;人肝、脾、肺经。 【功效主治】活血化瘀,解毒消肿,宽肠通便,强身健体。主治游风丹毒,手足疖肿,乳痈,习惯性便秘,老年人缺钙等病症。 【营养成分】每100克可食部分含...

鸡油炒芸苔 油菜500克,鲜蘑菇IO0克。将油菜去老叶,切成6厘米长后,洗净;锅烧热,放鸡油100克,待油烧至五成热时,将油菜倒入煸炒。再加黄油、鲜汤,至八成热时,放细盐、糖、味精、蘑菇;再烧1分钟后,用水淀粉勾芡,浇上鸡油,装盆即成。此...

1.准备好食材:海米用水泡发。 2.油菜洗净,将梗和叶切开,分开放。蒜子切片,干辣椒切小段,海米泡发好滗去水。 3.中火置锅:锅烧热后倒适量油。 4.油6成热时将海米,干辣椒段,蒜片入锅,煸炒. 5.煸炒出香味,辣椒稍带棕红时将火调至大火,立...

材料 香肠50克,油菜200克,植物油15克,盐10克,酱油5克,料酒2.5克,味精1.5克,姜末,葱花各少许。 香肠炒油菜做法 香肠切薄片;将油菜洗净切短段,梗、叶分置。 锅置火上,倒油烧热,下姜末、葱花煸炒,然后放油菜梗炒,再下油菜叶炒至半熟...

主料 小油菜 300克 辅料 油 适量 盐 适量 鸡精 适量 生抽 适量 醋 适量 香油 适量 步骤 1.洗净的小油菜放入沸水内,放盐和少许植物油焯水,出锅 2.小油菜装盘,放盐 3.放鸡精 4.放醋 5.放生抽 6.放香油拌匀即可

夏季冰凉菜伴你度酷暑 夏天食欲不振的时候,很多人都愿意吃凉拌菜。营养学的研究也证明,生吃蔬菜...

用料 海米 油菜 葱 姜 蒜 淀粉 海米油菜的做法 葱姜蒜炝锅 放入海米 再放入油菜 翻炒后,淀粉勾芡 加入味精,盐即可出锅

主料:新鲜小油菜500克,虾皮50克;辅料:香葱2根,食用油,食盐适量,鸡精,味精适量。1、首先把当天买回来的新鲜小油菜去掉根用清水洗干净。2、把洗好的小油菜从中间用刀切开,菜根和菜叶放入不同的盘子中备用。3、把香葱去皮洗干净备用。4、...

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